Välkomna till Göteborgs hästigaste vecka - teoriveckan på GFRK! Som vanligt håller vi teoriveckan v. 8 som detta år faller mellan måndag 17/2 till lördag 22/2. Veckan är fylld med kunskap, inspiration och spännande föreläsningar!
Temat för årets teorivecka är Hästskola, där vi fokuserar på att ge er de verktyg ni behöver för att ta er hästkunskap till nästa nivå. Under veckan får ni bl. a få ta del av två fantastiska gästföreläsare, distriktsveterinär Lars Kristensen och naprapat/coach Niro De La Rua som kommer att dela med sig av sina expertkunskaper och ge oss nya insikter kring hästens munhåla och din kropp som ryttare.
Denna veckan är ett perfekt tillfälle att fördjupa er i den teoretiska grunden som gör all praktisk ridning bättre, lättare och roligare! Teorin är en viktig del i hästintresset och ger oss förståelse för hur vi kan skapa en bättre relation med våra hästar och göra vårt arbete tillsammans mer harmoniskt och framgångsrikt. Vi ser fram emot att inspirera er och skapa en lärorik och rolig vecka – så häng med och ta tillfället i akt att utvecklas tillsammans med oss. Tillsammans gör vi teorin till en rolig och viktig del av vår hästresa!
Uppsuttna kurser erbjuder vi under veckan och som vanligt bokar du in dig på dem på Hippocrates! Du kan läsa mer om dem antingen på just Hippocrates eller under nyheten "Extrakurser VT25"
Måndag 17/2
Provskrivning 17.00 - Provskrivning för alla nivåer. Skriv vilket prov du vill skriva i kommentarsbubblan på Hippocrates.
Pimp my horse 17.00 - Fläta, borsta, fixa och pimpa! Tillsammans med Ronja får ni en rolig timme i dekorativ hästvård. Detta är ett tillfälle antingen för dig som vill träna på att få hästen extra fin inför ridpasset eller för dig som vill träna på att knoppa och linda inför tävlingssäsongen
Ryttare är idrottare 18.00 - Vi ryttare är nästan fixerade vid hästen som atlet – hur den musklar sig, flåset och att den tekniskt utför rörelserna korrekt. Men hur är det med oss själva? Vad behöver vi förbättra för att hjälpa våra hästar att prestera?
Hur påverkar hästens exteriör dess utrustning? 18.00 - Att hitta rätt utrustning till rätt häst är en hel vetenskap i sig. Det första man måste förhålla sig till är hästen exteriör - dvs hur den är uppbyggd och hur den ser ut i sin kropp. Ronja är vår alldeles egna sadelansvariga som ständigt håller koll på hästarnas kroppar för att ge dem så bra utrustning som möjligt. Ta del av hennes kunskap och se hur mycket exteriören faktiskt kan påverka utrustningen.
CLINIC: Att rida hästen bettlöst 18.30 - Att rida hästen bettlöst kan ibland vara lite klurigt om man inte har de rätta verktygen. En del hästar är väldigt känsliga i sina mungipor och får lätt sår/skav av bettet vilket leder till att de måste gå bettlöst, bland annat många av våra egna hästar. Gå igenom hur man kan kommunicera på bästa sätt med hästen även utan bett, det är magiskt när man väl får till det!
Tisdag 18/2
GÄSTFÖRELÄSARE: Distriktsveterinären Lars 17.00 - Lars Kristensen är legitimerad veterinär och expert på hästens munhåla och tänder. Passa på att ta del av en otroligt lärorik föreläsning om hur hästens munhåla och tänder ser ut och funkar.
Lädervård & puts 17.00 - För att hästens utrustning ska hålla så länge som möjligt behöver den skötas om. Detta tillfälle är en möjlighet för att dels lära sig sköta om utrustningen, men framförallt för att ha en rolig stund tillsammans i sadelkammaren med Ebba.
GÄSTFÖRELÄSARE: Naprapat/Coach Niro De La Rua 18.00 - Typiska åkommor för ryttare kan vara ont i ryggen och/eller knäna, stel i axlar och spänningar i skulderbladen. Känner du igen dig? Niro kommer att gå igenom hur du på bästa sätt kan tänka kring träning, hälsa och kost för att bli en så hållbar ryttare som möjligt.
Foderlära 18.45 - Att beräkna en foderstat är av yttersta vikt för att hästen ska kunna prestera så bra som möjligt. Varje individ har olika behov berodende på ålder, hull, träningsstatus etc. och olika fodersorter har olika värden.
Bra hästhantering 19.45 - Hantering och kommunikation med hästen från marken är avgörande för hur ridpasset kommer att bli senare. Att kunna läsa av hästens signaler, använda sig av rätt kroppspråk samt utföra lugnt iordningställande är en av ryttarens viktigaste egenskaper för bra hästhanering och trygga hästar.
Onsdag 19/2
En dag i hästens liv 17.00 - Häng med Ebba och lär dig om hur det är att leva som ridskolehäst. Ni kommer att gå igenom allt ifrån de dagliga stallsysslorna till vad en ridskolehäst gör på kvällen. En ridskolehäst arbetar med att gå lektioner och lära dig som elev att rida, men innan ridskolan börjar lever hästen ett liv som ska vara så naturligt för den som möjligt! Lektionen riktar sig främst till juniorer
Introduktion longering 18.30 - Longering är en alternativ träningsform för hästen där man jobbar den från marken via en longeringslina. På detta sätt kan man få en tydlig bild av hur hästen arbetar med sin kropp utan ryttare på böjt spår. Linda ska gå igenom hur man tänker vid longering och hur mycket kroppspråket spelar roll för att nå ut med rätt kommunikation. Detta tillfälle får du lov att testa longera själv.
Torsdag 20/2
Utvecklingssamtal 17.00 - Ett lyxigt tillfälle där du kan få möjligheten att sätta upp en målbild för dig själv som ryttare, få tips om vad du bör utveckla härnäst eller helt enkelt bara vill spåna idéer om hur du kan nå dina mål på ridskolan. Samtalen riktar sig till dig som inte rider i en tävlingsgrupp.
Provskrivning 17.00 - Provskrivning för alla nivåer. Skriv vilket prov du vill skriva i kommentarsbubblan på Hippocrates.
Hästens anatomi & fysiologi 18.00 - Hur ser hästen ut invändigt och utvändigt och hur påverkar det rörelsemekaniken? Genom att få förståelse för hästens anatomi och fysiologi kan man lättare förstå hur man ska stötta den i olika övningar. Framdel, bakdel, 4 ben och allt däremellan ska sammansvetsas i ridningen.
Fredag 21/2
Hästagility 16.30 - Arbeta hästen från marken på ett lekfullt sätt där kommunikation är största fokus. Från marken kan man träna på att gå igenom olika typer av hinderbanor, samarbeta med sina kompisar och få hästen att följa ens kroppspråk. Lektionen riktar sig främst till juniorer
Massage inför ridning 17.00 - Hästens muskulatur är komplex och är till grund hur den bär upp både ryttare och utrustning under ridpasset, såklart i samverkan med skelett, leder och ligament. Att ha en mjuk muskulatur är avgörande för att hästen ska kunna jobba igenom sin kropp och mycket kan man lösa via bra ridning. Innan sitt ridpass kan man också aktivera vissa av hästens muskelgrupper via enkla massageövningar.
CLINIC: Avdelningsridning m ridlärarna 18.30 - 10 elever med stora hästar i en manege med måtten 20x40 kan vara klurigt då platsen är begränsad. Att veta tekniken bakom avdelninsridning gör att du trots detta kan få ut hästens bästa kvalitéer utan att krocka med andra ekipage i ridhuset. Några av ridlärarna ska visa hur man kan tänka för att få ut det mesta av sin ridlektion på våra fantastiska ridskolehästar!
Lördag 22/2
Provskrivning 08.30 - Provskrivning för alla nivåer. Skriv vilket prov du vill skriva i kommentarsbubblan på Hippocrates.
Utvecklingssamtal 09.00 - Ett lyxigt tillfälle där du kan få möjligheten att sätta upp en målbild för dig själv som ryttare, få tips om vad du bör utveckla härnäst eller helt enkelt bara vill spåna idéer om hur du kan nå dina mål på ridskolan. Samtalen riktar sig till dig som inte rider i en tävlingsgrupp.
Trygg i stallet 11.00 - Stallet och boxen är hästarnas hem, ett ställe där de äter, sover och vill ha lugn och ro. Ibland när vi går in till hästarnas boxar med för hög energinivå kan de bli restriktiva och därmed svåra i hanteringen. Lektionen riktar sig främst till juniorer
Häst vid hand 09.30 - Häst vid hand är en uppvisningsform av hästen från marken. Oftast visar man hästen för hand vid 3års- eller 4årstest när hästen är ung för att bedöma gångarterna. Det är viktigt att kunna leda hästen i både skritt och trav vid eventuella veterinärbesök och detta måste man såklart träna på för att få hästen att förstå uppgiften och såklart inte trassla in sig själv.
Löshoppning - prova på 11.30 - Löshoppning är när man ställer upp en färdig serie på en långsida som hästen sedan ska hoppa själv. Från marken hjälper man till att driva på olika ställen för att hjälpa den att förstå övningen och visa sin fulla kapacitet i hoppningen. Till detta tillfälle anmäler du dig till om du vill vara med och testa på löshoppning inne i själva "ringen", begränsat antal platser för strukturens skull.
Löshoppning - Bedömning av hoppteknik 11.30 - Detta tillfälle sker samtidigt som den andra löshoppningen men tillsammans med Linda står ni utanför ringen för att analysera hästens exteriör och hoppteknik över hinder utan ryttare på ryggen.
FÖRÄLDRARKURS: Iordningsställande av häst 11.30 - Som förälder är det ofta barnen behöver hjälp vid iordningställande av hästarna. Utrustningen ska högt upp och är ofta lite klurig att få ihop. Fram till dess att barnen har den fysiska förutsättningen att göra iordning hästarna korrekt är det en förälders skyldighet att hjälpa barnen. Passa på att tillsammans med Linda gå igenom hur utrustningen ska sitta korrekt så att du kan känna dig trygg när du hjälper till barn

Comments